This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
كورس التحكم اللانهائي بالكرة
المقدمة | Introduction
تقسيمة الكورس (2:57)
لقطات من المباريات بجانب لقطات من التمارين (1:05)
بعض من تجميعة المهارات اللي ستكون قادر علي أدائها في نهاية الكورس (1:39)
1- قبل البدء
ترجمة الكلمات الإنجليزية الموجودة بالكورس -1 (2:12)
2- مراحل التعلم الحركي (7:15)
3- عوامل اللياقة البدنية اللي هتساعدك في أداء التمارين بشكل أفضل (2:41)
4- نصائح لإتقان التمارين بسرعة وبسهولة (6:38)
5-نصائح عامة لأداء التمارين بالتكنيك الصحيح (5:46)
6-نصائخ خاصة لأنواع التمارين المختلفة لأدائها بالتكنيك الصحيح (4:49)
7- إزاي تصعب أي تمرين | وكيفية التمرين علي العوامل الذهنية مع التمارين (8:04)
8-مدة عمل كل تمرين (2:39)
9-جوائز وهدايا الكورس (2:44)
إرسال الفديوهات وتصحيح الأخطاء - 10 (1:29)
الإحماء أو التسخين قبل التدريب- 11 (15:42)
2.1 - تمارين التحكم بالكرة | بدون حواجز | الأسبوع الأول
اليوم الأول (7:08)
اليوم الثاني (6:18)
اليوم الثالث (6:51)
اليوم الرابع (6:41)
اليوم الخامس (6:54)
2.2 - تمارين التحكم بالكرة | بدون حواجز | الأسبوع الثاني
اليوم السادس (6:31)
اليوم السابع (6:21)
اليوم الثامن (7:55)
اليوم التاسع (8:31)
اليوم العاشر (7:38)
2.3 - تمارين التحكم بالكرة | بدون حواجز | الأسبوع الثالث
اليوم الحادي عشر (6:49)
اليوم الثاني عشر (6:47)
اليوم الثالث عشر (8:07)
اليوم الرابع عشر (8:25)
اليوم الخامس عشر (8:26)
2.4 - تمارين التحكم بالكرة | بدون حواجز | الأسبوع الرابع
اليوم السادس عشر (7:35)
اليوم السابع عشر (8:26)
اليوم الثامن عشر (8:20)
اليوم التاسع عشر (7:24)
اليوم العشرون (8:50)
2.5 - تمارين التحكم بالكرة | بدون حواجز | الأسبوع الخامس
اليوم الحادي والعشرون (7:45)
اليوم الثاني والعشرون (8:27)
اليوم الثالث والعشرون (7:39)
اليوم الرابع والعشرون (7:31)
اليوم الخامس والعشرون (8:42)
اليوم السادس والعشرون (10:10)
3 - تجميعة التمارين مع بعضها | الأسبوع السادس
ما هي تجميعة المهارات وما شروطها وفوائدها (3:54)
اليوم السابع والعشرون (4:06)
اليوم الثامن والعشرون (4:32)
اليوم التاسع والعشرون (8:05)
اليوم الثلاثون (9:32)
اليوم الثالث عشر
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock