Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
كورس التحكم اللانهائي بالكرة
المقدمة | Introduction
تقسيمة الكورس (2:57)
لقطات من المباريات بجانب لقطات من التمارين (1:05)
بعض من تجميعة المهارات اللي ستكون قادر علي أدائها في نهاية الكورس (1:39)
1- قبل البدء
ترجمة الكلمات الإنجليزية الموجودة بالكورس -1 (2:12)
2- مراحل التعلم الحركي (7:15)
3- عوامل اللياقة البدنية اللي هتساعدك في أداء التمارين بشكل أفضل (2:41)
4- نصائح لإتقان التمارين بسرعة وبسهولة (6:38)
5-نصائح عامة لأداء التمارين بالتكنيك الصحيح (5:46)
6-نصائخ خاصة لأنواع التمارين المختلفة لأدائها بالتكنيك الصحيح (4:49)
7- إزاي تصعب أي تمرين | وكيفية التمرين علي العوامل الذهنية مع التمارين (8:04)
8-مدة عمل كل تمرين (2:39)
9-جوائز وهدايا الكورس (2:44)
إرسال الفديوهات وتصحيح الأخطاء - 10 (1:29)
الإحماء أو التسخين قبل التدريب- 11 (15:42)
2.1 - تمارين التحكم بالكرة | بدون حواجز | الأسبوع الأول
اليوم الأول (7:08)
اليوم الثاني (6:18)
اليوم الثالث (6:51)
اليوم الرابع (6:41)
اليوم الخامس (6:54)
2.2 - تمارين التحكم بالكرة | بدون حواجز | الأسبوع الثاني
اليوم السادس (6:31)
اليوم السابع (6:21)
اليوم الثامن (7:55)
اليوم التاسع (8:31)
اليوم العاشر (7:38)
2.3 - تمارين التحكم بالكرة | بدون حواجز | الأسبوع الثالث
اليوم الحادي عشر (6:49)
اليوم الثاني عشر (6:47)
اليوم الثالث عشر (8:07)
اليوم الرابع عشر (8:25)
اليوم الخامس عشر (8:26)
2.4 - تمارين التحكم بالكرة | بدون حواجز | الأسبوع الرابع
اليوم السادس عشر (7:35)
اليوم السابع عشر (8:26)
اليوم الثامن عشر (8:20)
اليوم التاسع عشر (7:24)
اليوم العشرون (8:50)
2.5 - تمارين التحكم بالكرة | بدون حواجز | الأسبوع الخامس
اليوم الحادي والعشرون (7:45)
اليوم الثاني والعشرون (8:27)
اليوم الثالث والعشرون (7:39)
اليوم الرابع والعشرون (7:31)
اليوم الخامس والعشرون (8:42)
اليوم السادس والعشرون (10:10)
3 - تجميعة التمارين مع بعضها | الأسبوع السادس
ما هي تجميعة المهارات وما شروطها وفوائدها (3:54)
اليوم السابع والعشرون (4:06)
اليوم الثامن والعشرون (4:32)
اليوم التاسع والعشرون (8:05)
اليوم الثلاثون (9:32)
Teach online with
4- نصائح لإتقان التمارين بسرعة وبسهولة
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock